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AI 订阅价格没变，但用量的计算方式在变。Anthropic 取消了 Claude 最高档套餐的5小时限额，OpenAI 则把聊天和编程工具的用量合并为一个额度。两者都让问题从“每月付多少”变成“这笔钱里什么消耗了多少”。
其中一个消耗点浮出水面。测量显示，Claude Code 在一闪而过的3–5词状态提示上花的钱比主对话还多；而 herdr 这类在一个窗口里同时看管多个编程 AI 的工具也被广泛使用。AI 助手越多，越需要关注的不是套餐名称，而是同时运行的数量和用量记录。
Claude Max 20x 更名 Ultra——取消5小时限额
10月30日，Anthropic 调整了 Claude 付费套餐名称。每月100美元的 Max 5x 改为 Max，每月200美元的 Max 20x 改为 Ultra，价格不变。根据官方价格页，Ultra 每周可用量为 Pro 的10倍，已验证账户不再有每5小时重置的限额；Max 在5小时和每周两个窗口都保持 Pro 的5倍。两档套餐都附带 API 额度，即你自己的程序或自动化调用 Claude 时花的钱：Max 每月100美元，Ultra 每月200美元。
旧名称里的“20x”看起来像 Pro 的20倍，但官方帮助文档写明 Ultra 的每周用量为 Pro 的10倍，而且这次每周限额本身没有变化。真正改变的是5小时窗口。过去短时间内集中使用后，必须等下一个5小时窗口开启；已验证的 Ultra 账户在每周限额内不再受时间约束。账户验证由 Anthropic 根据账户和付款记录自动完成，与结账时的手机号验证无关。
这对集中干活的人有利，例如一天内修改几十份文档或进行长时间编程。反过来，每周总量不变，每天少量均匀使用的人几乎感觉不到差别。团队在 Max 和 Ultra 之间选择时，先问“是集中用还是分散用”，而不是先看价格。
自动验证需要多久、依据什么标准，尚未公开。验证前的账户仍有临时5小时限额，解除后会收到邮件通知。Ultra 仅支持按月付费，移动应用内的价格可能与网页不同。
Claude Code 3–5词状态提示，占一周费用16.4%
外部开发商 Flamerix AI 于10月底公布的测量显示，Claude Code 大约每30秒就把每个后台智能体的完整对话重新发送给模型，用来生成3–5个词的状态提示。智能体是能自行连续完成多个步骤的 AI 助手，后台则指它在你看到的对话之外、在幕后运行。在测量的一周里，这些摘要调用占 Claude Code 自身费用估算的16.4%，超过主对话的15.7%，按请求数计占19.7%。该功能自8月13日发布的2.1.232版起默认开启。
状态提示只显示在智能体列表栏里，对工作结果没有任何补充。但设置中没有单独关闭摘要的选项，若要通过官方设置阻止，只能关闭整个后台智能体功能。测量者公开了只拦截这个计时器的短脚本，但也有人指出，每次 Claude Code 更新后都要重新确认，而且它会一并加载到使用同一运行环境的其他程序中，因此不建议使用。
摘要是按每个后台智能体分别运行的。如果你同时开着多个智能体，额度比预想消耗得快的原因之一可能就在这里；减少同时运行的数量，这部分费用也会随之下降。团队使用时，需要按请求类型拆分查看用量记录，才能发现这类漏洞。
16.4%来自一个团队一周的工作，随工作方式不同差异很大。Anthropic 的官方数字或单独关闭摘要的设置计划，目前在官方文档中还找不到。绕过脚本并非官方功能，若是公司电脑，最好先与安全负责人商量。
ChatGPT 与 Codex 将共用同一用量额度
OpenAI 在发给订阅者的邮件中表示，ChatGPT 和 Codex 的使用将从同一额度中扣除。Codex 是 OpenAI 替你编写和修改代码的编程智能体。据报道，适用于 Plus、Pro 和 Business 套餐，自12月起生效；与默认快速模型 Instant 的对话不计入。剩余用量和重置时间会在设置的用量页面合并显示；用完后可以等待重置、升级套餐或购买额度。
对同时使用聊天和 Codex 的人来说，一边用得多，另一边的份额就会变少。OpenAI 解释说，越高级的模型、越复杂的任务扣得越多。此前在10月29日，OpenAI 已把 Pro 100、200、500 的 Work 和 Codex 用量翻倍，并表示将在未来几周内先面向少数用户测试把业务功能 Work 放进普通聊天界面。
用聊天整理资料、用 Codex 做自动化的人，现在要在同一个额度里分配两项工作。把简短问题交给不计用量的 Instant，把高级模型留给真正需要的工作，这个习惯本身就是成本管理。
各套餐能用多少、现有的5小时和每周窗口是否保留、确切开始日期，都还没有公布。先记下变化前的用量，变化后才能比较是变少还是变多。
herdr：在一个终端里并行运行多个编程智能体
herdr 是一款公开工具，可以在一个终端窗口里并排运行 Claude Code、Codex、Cursor、OpenCode 等多个编程智能体。终端就是不用鼠标、靠输入文字命令操作的黑色窗口。每个窗格会显示“工作中”“等待你回复”“空闲”等状态，即使关闭窗口或远程连接断开，任务也会在后台继续运行。在 Mac 上通过安装工具 Homebrew 输入 brew install herdr 一行即可安装，GitHub 星标已超过4.7万。
以往的终端分屏工具是给人用来拆分窗口的。herdr 在此基础上加入了供智能体使用的操作通道，智能体可以自己打开新窗格、向其他智能体发送指令，并等待对方卡住为止。在远程电脑上运行的智能体也会显示在同一列表中。
把工作分给多个智能体时，很容易漏看哪个窗口正停下来等你回复。一个状态标识就能减少这段等待时间。不过正如上一条所说，智能体数量就是用量，最好先定好同时运行几个。
电脑重启后窗格布局会恢复，但原本运行的进程不会恢复。Windows 版仍处于测试阶段。
今天可以试试
如果你在用 Claude Ultra，打开设置 > 用量，看看有没有 Current session 进度条。没有的话说明账户已验证，没有5小时限额。如果你在用 Max，记下本周碰到5小时限额的次数，若经常碰到，再考虑是否升级到 Ultra。
数一数你在 Claude Code 里同时开着几个后台智能体。如果额度消耗很快，就减少数量用一周，与现在的用量对比。绕过脚本不是官方功能，不要装在公司电脑上。
在 ChatGPT 设置的用量页面记下当前剩余用量和重置时间，作为12月之后对比的基准。从今天起养成把简短问题交给 Instant 的习惯。
如果你用两个以上的编程智能体，安装 herdr，只并排开两个试试。光是能看到哪个窗口在等你，就能知道之前停滞了多少时间。