循环、跑到完成、定时调度有何不同？
这三种功能看似相似，用途却不同。循环按固定间隔重复同一任务，适合 AI 需要不断接手进行中的工作并交给下一环节的场景，例如每 30 分钟处理表格里的新数据。
跑到条件满足才停的功能，适合一次要处理大量内容的复杂任务。定时调度（cron 或例程）即使电脑关机也能在设定时间独立工作并汇报，更接近一名 AI 员工。三者没有谁永远更好，要按任务来选。
哪些工作适合循环，哪些不适合？
循环适合两种情况：工作分阶段推进、必须不断交给下一阶段时；以及同类工作实时不断累积、需要定期查看时。
反过来，把循环当成周一早晨提醒来用就是浪费。那种周期性提醒应交给定时调度。把循环理解为 AI 需要持续接手已在进行中的工作时才用的工具，更为合适。
我们实际把什么挂上了循环？
我们把客户反馈分类和外联线索邮件草稿挂上了循环。频繁涌入的反馈每小时查看一次，需要发邮件的外联线索每 30 分钟查看一次。
不必每次由人打开表格查看并下指令，循环会自动把分类结果和回复草稿填进表格，并备好邮件草稿。常跑的循环写在单独的台账文档里，只把标记为启用的循环一次性注册并运行。
为什么护栏才是核心？
循环一旦运行，人就会减少监控。因此结果越是要对外发出，越应不自动化才安全。即便是邮件，我们也没有把发送自动化，只做到草稿，最终发送交由人审阅后点击。
还有一点：循环只在电脑上会话存活期间运行，最多七天后失效。因为是给它上下文、让它自行决定下一步，它消耗的令牌也更快。与其把每件事都塞进循环，不如只挂两三个实时重复的任务更现实。